피부와 건강이야기

최근 몇년 사이에 목디스크 환자가 늘어나고 있다. 목의 뻐근함을 느끼고 목이 쉽게 결리고 저릿하거나 통증으로 힘들어 하는 경우다. 스마트폰이나 컴퓨터를 할때 또는 책을 볼 때 등 일상생활의 많은 부분에서 자꾸만 목이 앞으로 나오게 되는 자세를 취하게 되는 경우가 많다. 이런 자세를 거북목이라고 하는데 거북목은 경추에 최대 15kg의 부하를 주면서 목디스크를 유발하는 주요 원인이다. 목디스크는 뒷목 통증부터 저림, 감각둔화 등의 증상이 서서히 나타난다. 일생생활을 못할 정도로 통증이 심한 경우는 많지 않지만 목디스크로 야기되는 각종 생활질환은 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 목디스크란 경추뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하게 되거나 파열되어 경추신경이 자극 혹은 압박을 받고 통증 및 신경학적 증상을 일으키는 질환..